“MAMMA, PAPÀ, ECCO COSA DOVETE SAPERE…”

“MAMMA, PAPÀ, ECCO COSA DOVETE SAPERE…”

"Le insicurezze, i dubbi e le paure, sono una tappa fisiologica della genitorialità ed è un bene che ci sia una rete di persone alle quali chiedere consigli, aiuto e supporto, ma il loro intervento deve essere richiesto e calibrato, e non deve farvi sentire inadeguati, poco competenti e incapaci. Possibile che siano tutti più bravi ed esperti di voi?" Oggi ci tuffiamo alla riscoperta dell'istinto primordiale del genitore, bombardato da informazioni di ogni tipo, un pò messo in ombra da innumerevoli esperti. Lo faremo con l'aiuto della @dott.ssa_claudias che esperta lo è per davvero, ma oltre ad essere una psicologa è anche una mamma. Riprendiamoci la genitorialità, con un occhio di riguardo ai metodi, agli esperti e con uno sguardo d'amore alle nostre creature. Buona lettura!

Mamma, che ansia! (Cos’è l’ansia e come possiamo gestirla)

Mamma, che ansia! (Cos’è l’ansia e come possiamo gestirla)

Che cos’è l’ansia? Nà brutta bestia, spesso e volentieri. Dai ragà, ammettiamolo. A  livello  di definizione, l’ansia non è propriamente un’emozione, quanto uno stato di agitazione avvertito dall’individuo che lo sperimenta come penoso e sgradevole, un senso di pericolo che viene dall’interno,  derivante dall’attesa dolorosa di un danno indeterminato od imminente che non si sa [...]

Tu sei speciale! Respira!

Tu sei speciale! Respira!

Da millenni è ormai conosciuta l’importanza del respiro e di fatti molte teorie e altrettante discipline mettono in luce gli innumerevoli benefici della respirazione. Ma perché è davvero così importante il nostro respiro? Partiamo dal principio.Il primo respiro segna l’inizio della nostra vita su questa Terra ed è anche il nostro primo grande atto di [...]

Le Ostetriche con le donne: Celebrare, dimostrare, mobilitare, unire – il NOSTRO tempo è ADESSO!

Le Ostetriche con le donne: Celebrare, dimostrare, mobilitare, unire – il NOSTRO tempo è ADESSO!

GIORNATA MONDIALE DELLE OSTETRICHE “Perché si celebra l’Ostetrica? Si celebra perché svolge un ruolo fondamentale nel difendere e proteggere tutti i diritti che garantiscono la dignità di ogni donna. Focalizziamo l’attenzione sui problemi che le donne affrontano e lottiamo per ottenere cambiamenti per un mondo alla pari dove tutti i nostri diritti siano rispettati”. E chi meglio di lei poteva parlare di tutto ciò? @micolmacri_ostetrica

ALIMENTAZIONE E ALLENAMENTO A CORPO LIBERO! EZZEPTSHAPE: la sfida delle 12 settimane!

ALIMENTAZIONE E ALLENAMENTO A CORPO LIBERO! EZZEPTSHAPE: la sfida delle 12 settimane!

La visita nutrizionale Spesso in studio ricevo ragazze e donne affascinate da fisici estetici da cui siamo circondate nei social. Il mio lavoro consiste nel regolare ed equilibrare l’alimentazione in modo personalizzato, aiutando le mie pazienti a raggiungere dei risultati fisici, conciliando lo stato di salute. Ecco perché valutata attentamente l’anamnesi della mia paziente parto dal [...]

A CASA CON I PICCOLI, “MOVIMENTIAMOCI” INSIEME!!!

A CASA CON I PICCOLI, “MOVIMENTIAMOCI” INSIEME!!!

“Stiamo attraversando un momento molto particolare e anche difficile, è importante, specie per i bambini, riuscire a ricostruire nuove routine in queste lunghe giornate di quarantena. Dieci minuti di sole davanti la finestra a metà mattina, la lettura del libro preferito subito dopo pranzo, una canzoncina per ricordarsi di lavare bene le mani” Una situazione che ha portato a misure drastiche che stanno penalizzando un po’ tutti noi, specie i bambini. Non tutti dispongono di grandi spazi o addirittura di spazi privati all’aperto, ma con qualche idea e un pizzico d’iniziativa, possiamo aiutarli a canalizzare le loro energie! Ecco per tutte voi i consigli di Martina, nella vita educatrice e mamma, direttamente al link in bio! I vostri bambini .. ringrazieranno!

UN PAP TEST PER AMICO

UN PAP TEST PER AMICO

Gennaio è il mese della prevenzione del tumore al collo dell’utero, e anche se siamo quasi giunti al termine di questo primo mese dell’anno, non è mai troppo tardi per sensibilizzare voi lettrici circa l’importanza di questo argomento. Attraverso le parole dell’Ostetrica Micol, parleremo di Pap-test, prevenzione e Papilloma Virus direttamente al link in bio! “Il dottore del futuro non darà medicine, ma invece motiverà i suoi pazienti ad avere cura del proprio corpo, alla dieta, ed alla causa e prevenzione della malattia.”