SPORT E FIGLI, PIÙ FACILE DI QUANTO PENSI

SPORT E FIGLI, PIÙ FACILE DI QUANTO PENSI

Lo sport è benessere. Lo sport non è un lusso, è una sorta di assicurazione per la nostra salute mentale e fisica. Una chiave, come la definisce mamma Rossana, che dice: “So già che qualcuno di voi sta storcendo il naso: - No, non ho tempo, non so proprio dove incastrarlo il tempo per la palestra- Eppure voglio dirvi che se ci pensate bene, quel tempo c’è” E se vi dicessimo che il tempo delle scuse è finito, e che è arrivato il momento di prendersi cura di noi stesse? Di più nel Link in Bio

Allattamento al seno: parliamone! Vantaggi e Benefici

Allattamento al seno: parliamone! Vantaggi e Benefici

“Vedere una donna che allatta un bambino dopo l’anno, ancora oggi, crea stupore e soggezione: ma infondo cento anni fa anche vedere una donna coi pantaloni era qualcosa di rivoluzionario, no?” E come dare torto alla Dott.ssa Chiocciola? Una riflessione che fa un po’ di chiarezza su allattamento prolungato e allattamento a termine, elencandone i numerosi benefici per mamma e figlio

ALLENAMENTO A CASA: LO SPORT SENZA ETICHETTE

ALLENAMENTO A CASA: LO SPORT SENZA ETICHETTE

"Volevo vivere il mio benessere mentale attraverso il mio corpo, concentrarmi su chi io fossi davvero e volevo farlo attraverso lo sport" Oggi tratteremo nuovamente l'argomento "fitness da casa" attraverso l'esperienza di Chiara, che ci fa riflettere su quanto, a volte, certi scossoni nelle nostre vite, possono farci vedere ciò di cui abbiamo realmente bisogno! Troverete delle riflessioni davvero preziose e motivazionali tra le sue parole!