Golden Milk: Un gustoso toccasana

Golden Milk: Un gustoso toccasana

Parlavamo dell’autunno...fresco,grigio,umidiccio e...
ta taaaaan pieno di virus! Raffreddore e tosse sono all’ordine del giorno. Per questo io ho un mio metodo per aiutare il mio sistema immunitario ma soprattutto per coccolarmi a fine giornata quando non so neanche più come mi chiamo. IL GOLDEN MILK amiche. 
È un’esplosione di spezie,un abbraccio caloroso,di un giallo brillante che appaga anche gli occhi. 

Torta di Carote (Senza Lattosio) : Consigli e Istruzioni per sopravvivere all’intolleranza da lattosio

Torta di Carote (Senza Lattosio) :     Consigli e Istruzioni per sopravvivere all’intolleranza da lattosio

LA TORTA DI CAROTE: un dolce semplice e genuino a base di carote fresche, che in questo caso, è stata preparata SENZA LATTE, SENZA BURRO e con l’aggiunta di farina di mandorle e succo d’arancia!

questa ricetta è adatta a chi come me, è intollerante al LATTOSIO: un'insufficienza parziale o totale di enzima lattasi, responsabile della digestione del lattosio.

“Mamma, voglio la minestra verde”: Come educare i propri figli alla Sana Alimentazione

“Mamma, voglio la minestra verde”: Come educare i propri figli alla Sana Alimentazione

Il mio obbiettivo infatti, è stato fin da subito quello di voler rendere Leone CONSAPEVOLE verso quella che è una sana alimentazione. Senza restrizioni, proibizioni o regole ferree, intangibili. 

Quello che ho voluto intraprendere, è stato un vero e proprio percorso di educazione alimentare, che in questi 4 anni abbiamo costruito insieme, lavorando poco per volta ogni giorno.