ADDIO, CULOTTE DE CHAVAL!

ADDIO, CULOTTE DE CHAVAL!

Difficile per noi donne vederci in forma, difficile emulare la perfezione fisica, ma c’è una cosa che quasi tutte temiamo, e quella cosa si chiama “Culotte de Cheval”. Mal comune mezzo gaudio! Ma a tutto c’è rimedio, e come sempre serve impegno e costanza, movimenti mirati e sana alimentazione! Lasciamo la parola a @claudianicoluss che per noi ha preparato un breve video e ci specifica nel link in bio le sequenze per una prova costume al top

ALLENAMENTO A CASA: LO SPORT SENZA ETICHETTE

ALLENAMENTO A CASA: LO SPORT SENZA ETICHETTE

"Volevo vivere il mio benessere mentale attraverso il mio corpo, concentrarmi su chi io fossi davvero e volevo farlo attraverso lo sport" Oggi tratteremo nuovamente l'argomento "fitness da casa" attraverso l'esperienza di Chiara, che ci fa riflettere su quanto, a volte, certi scossoni nelle nostre vite, possono farci vedere ciò di cui abbiamo realmente bisogno! Troverete delle riflessioni davvero preziose e motivazionali tra le sue parole!